โปรตีนเสริมวัย 40 - An Overview

สูงวัยขาดสารอาหาร  เริ่มเบื่ออาหาร มีแนวโน้มเสี่ยงขาดสารอาหาร 

สรรพคุณ: โปรตีนจากพืช ไม่มีแลคโตส เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันและดูแลสุขภาพหัวใจไปพร้อมกับเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

หากมีอาการผิดปกติ อาการแพ้ ควรหยุดรับประทานทันที และไปพบแพทย์

                    ทางเลือกหนึ่งของการเสริมโปรตีนสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหารและจำกัดไขมันคงหนีไม่พ้นโปรตีนจากพืช ในปัจจุบันโปรตีนรูปแบบผงได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ใส่ใจดูแลสุขภาพมากขึ้น เนื่องจากใช้วัตถุดิบจากถั่วลันเตาซึ่งเป็นพืชที่ให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ จึงไม่ส่งผลต่อระดับไขมันในเลือด

อย่าลืมว่า ไม่มีสูตรสำเร็จที่เหมาะกับทุกคน แต่ถ้าเลือกให้เหมาะกับวัยและไลฟ์สไตล์ของเรา ผลลัพธ์ที่ดีจะตามมาแน่นอน เริ่มวันนี้ ก่อนที่มวลกล้ามเนื้อจะลดลงไปมากกว่านี้ เราสู้ไปด้วยกันนะ

*ข้อความเหล่านี้ไม่ได้รับการประเมินโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ผลิตภัณฑ์และข้อมูลบนเว็บไซต์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย บำบัด รักษา หรือป้องกันโรคใดๆ ข้อมูลบนเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น และไม่ควรถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์

รู้หรือไม่? สิวอักเสบเรื้อรัง อาจมีต้นเหตุจากลำไส้!!

ผู้สูงอายุหลายท่านอาจสังเกตว่าตัวเองเริ่มอ่อนแรงขึ้น เดินไม่คล่องเหมือนแต่ก่อน หรือรู้สึกเหนื่อยง่าย โปรตีนเสริมวัย 40 นั่นอาจเป็นเพราะมวลกล้ามเนื้อที่ลดลงไปตามวัย ทำให้ร่างกายสูญเสียความแข็งแรง การได้รับโปรตีนที่เพียงพอจึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ท่านเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่วและใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ

นอกจากนี้บางครั้งจะมีการใช้น้ำตาลฟรุกโตสในปริมาณมาก ซึ่งมีผลงานวิจัยว่า อาจส่งผลให้คลอเลสเตอรอลสูงขึ้นได้ ซึ่งผู้สูงวัยเป็นวัยที่ต้องระวังคลอเลสเตอรอลเป็นอย่างยิ่ง จึงควรเลือกอาหารสูตรครบถ้วนที่ออกแบบสำหรับผู้สูงวัยโดยเฉพาะ

เริ่มมีฝ้า กระ จุดด่างดำ มากกว่าเดิม

                    การรับประทานอาหารและความอยากอาหารที่ลดน้อยลง รวมทั้งการหลุดร่วงของฟันก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่สำคัญส่งผลให้ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารลดลง

ให้ปริมาณโปรตีนสูงมากเมื่อเทียบกับถั่วชนิดอื่น

วิตามินบีรวมยี่ห้อไหนดี เพื่อคนวัยทำงานที่เครียด ใช้สมองเยอะ เหนื่อยล้า พักผ่อนน้อย

เพราะด้วยข้อจำกัดหลายอย่าง ทั้งความชื่นชอบส่วนตัว การเข้าถึงวัตถุดิบคุณภาพ หรือแม้แต่ไลฟ์สไตล์อันเร่งรีบจนแทบไม่มีเวลามาใส่ใจในเรื่องของอาหารมากนัก ทำให้ร่างกายของเราอาจจะโหยหาโปรตีนโดยที่ไม่รู้ตัว

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “โปรตีนเสริมวัย 40 - An Overview”

Leave a Reply

Gravatar